先说 ayghri/i-have-adhd。如果助手的回复总让你来回翻找真正有用的那句,这个技能值得装:它让助手先给结论,多步任务编号列出,每次回复只留一个明确的下一步。可以拿一个你已经知道答案的调试问题试它,看回复是不是直接说到点上。

heygen-com/hyperframes 干的是另一件事:不做视频剪辑也能出视频。你或助手用 HTML 写好带动画的页面,框架通过本地命令行渲染出确定的 MP4。第一次可以试做一个十秒的产品介绍,带标题卡和淡入,渲染两遍确认输出一致。

团队场景可以看 Tencent/teamai-cli:把技能、规则和 MCP 配置收进一个 Git 仓库,每个 Claude Code、Codex 或 Cursor 会话执行一次初始化后就自动保持同步。如果团队里已经在互相传助手配置文件,用它换成有版本管理的统一来源。